Mai 2024
Natur Pur Workout
Was gibt es besserer als ein Training an der frischen Luft? Im naturbelassenen Garten im Hinterhof von steiraFIT erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die Natur [...]
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Mama-Baby Fit
Liebe Mama! Du möchtest deinen Körper mit Energie versorgen? Mit anderen Mamis dich austauschen? Dich lockern, kräftigen und dass mit deinem Baby/Kleinkind? Dann ist dieser [...]
Massage 45‘
Buche dir deine 45 Minuten Massage: wähle aus folgenden Möglichkeiten aus: Teilkörpermassage 45′ Kopf frei Sonne im Gesicht Gut geerdet Rücken wohl MASSAGE VERHALTENSREGELN [...]
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
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Was gibt es besserer als ein Training an der frischen Luft? Im naturbelassenen Garten im Hinterhof von steiraFIT erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die Natur [...]
Rückbildungskurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Kaiserschnitt ab der 12.Woche nach der Geburt. 8 Wochen Programm in dem du [...]
In meiner Mitte
Diese wundervolle Bewegungseinheit für Frauen vereint: Die Kraft aus deiner Mitte - Ausgleich und Vitalisierung des ganzen Körpers - Auszeit vom Alltag. Für diese Einheit [...]
Mama-Baby Fit
Liebe Mama! Du möchtest deinen Körper mit Energie versorgen? Mit anderen Mamis dich austauschen? Dich lockern, kräftigen und dass mit deinem Baby/Kleinkind? Dann ist dieser [...]
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