März 2023
Mama Baby FIT
Der Folge Kurs für alle Mamas nach der Rückbildungsgymnastik. Für alle Mamas die Vormittags gemeinsam mit ihrem Kind (auch ohne Kind) das Training besuchen möchten! [...]
In deiner Mitte
Für dein Frau sein! Fließende und schwingende Bewegungen zum Spannungsabbau. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Bauch, Beckenboden. Hormonbalance Übungen. Zeit für dich! [...]
Rückbildungskurs ohne Baby
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt (Kaiserschnitt) ca. ab der 12.Woche nach der Geburt. Ein 8 Wochen Programm [...]
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Mama Baby FIT
Der Folge Kurs für alle Mamas nach der Rückbildungsgymnastik. Für alle Mamas die Vormittags gemeinsam mit ihrem Kind (auch ohne Kind) das Training besuchen möchten! [...]
In deiner Mitte
Für dein Frau sein! Fließende und schwingende Bewegungen zum Spannungsabbau. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Bauch, Beckenboden. Hormonbalance Übungen. Zeit für dich! [...]
April 2023
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Mama Baby FIT
Der Folge Kurs für alle Mamas nach der Rückbildungsgymnastik. Für alle Mamas die Vormittags gemeinsam mit ihrem Kind (auch ohne Kind) das Training besuchen möchten! [...]
In deiner Mitte
Für dein Frau sein! Fließende und schwingende Bewegungen zum Spannungsabbau. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Bauch, Beckenboden. Hormonbalance Übungen. Zeit für dich! [...]
Rückbildungskurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Kaiserschnitt ab der 12.Woche nach der Entbindung. 8 Wochen Programm in dem du [...]