September 2023
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Mama Baby FIT
Der Folge Kurs für alle Mamas nach der Rückbildungsgymnastik. Für alle Mamas die Vormittags gemeinsam mit ihrem Kind (auch ohne Kind) das Training besuchen möchten! [...]
I‘m Back! Fitness für Mamas
Du bist bereit wieder durchzustarten? Du bist Jungmama und dein Kind ist mindestens 8 Monate alt und du hast keinerlei Beschwerden. Dann bist du in [...]
Beckenboden Liebe
Für jede Frau die präventiv ihre Mitte kennenlernen und stärken möchte. Aber auch für Frauen die ein Fresh up zum Thema Beckenboden erlangen wollen. Keine [...]
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Rückbildungskurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Kaiserschnitt ab der 12.Woche nach der Geburt. 8 Wochen Programm in dem du [...]
In deiner Mitte
Für dein Frau sein! Fließende und schwingende Bewegungen zum Spannungsabbau. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Bauch, Beckenboden. Hormonbalance Übungen. Zeit für dich! [...]
Oktober 2023
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]
Mama Baby FIT
Der Folge Kurs für alle Mamas nach der Rückbildungsgymnastik. Für alle Mamas die Vormittags gemeinsam mit ihrem Kind (auch ohne Kind) das Training besuchen möchten! [...]
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW mit Rücksprache ihres Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit dient zur Aufrechterhaltung der Vitalität während der Schwangerschaft [...]