Schwangerschaftsgymnastik

Die Schwangerschaftsgymnastik bei steiraFIT!

 

JETZT ONLINE!

Jede Woche 1 mal Live Stream ab 2.3 um 17:30 Uhr.

Dazu kontaktiere steiraFIT per MAIL!

 

JETZT NEU!

Schwangerschaftsprogramm -PAKET Online um 19,90 €

beinhaltet:

2x 30 min Bewegung

1x 3om min Meditation

Zusatzinformationen zu den Themen Haltung und Körpermitte in der Schwangerschaft.

Eine werdende Mama erlebt eine aufregende Zeit in der Schwangerschaft.
Wichtig aber auch ist die Aufrechterhaltung der Muskulatur und Lockerung wie auch das Loslassen und die Zeit für Erholung.

Dieser Kurs bietet dir eine bewusste Zeit um deinen Körper wahrzunehmen und deinen Beckenboden auf deine Geburt vorzubereiten.

Abgerundet wird der Kurs mit Infomaterial zu den Themen: Beckenboden in der Schwangerschaft und Haltung.
Ebenfalls erhalten alle Teilnehmer Info zum Thema „Wochenbett“ und Regenerationsphase direkt nach der Geburt!

Wenn du dich gut fühlst und deine Schwangerschaft problemlos verläuft dann kannst du am Kurs ab ca. der 12.SSW teilnehmen.
Halte gerne Rücksprache mit deinem Arzt.

Einstieg ist auch nach Beginn des Kurses möglich.

Melde dich JETZT an !
Bei Fragen kontaktiere uns gerne!

Findet seit November 2020 Online statt!

Einstieg JEDERZEIT möglich!

Kosten:

  • 110€ für 10 Wochen
  • 59€ für 5 Wochen

Teilnehmeranzahl beschränkt!!!

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