Rückbildungskurs

Das erfolgreiche Rückbildungsprogramm mit steiraFIT für alle Mamas nach der Geburt.

Es ist wichtig nach der Geburt den Beckenboden zu stärken und seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ab der ca. 8 Woche  nach der Geburt kannst du mit dem Rückbildungskurs starten! Bei Bauchgeburt (Kaiserschnitt) erst ab ca. 12 Wochen danach. (Mit Absprache deines Arztes)

Als Einzelcoaching oder in der Kleingruppe buchbar.

In der 8 Wochen Kursreihe stärkst du deinen Beckenboden und findest wieder den Einstieg in die Bewegung.

Außerdem kommst du mit anderen Mamis in Kontakt und kannst dich mit ihnen austauschen.

SteiraFIT begleitet dich und dein Baby professionell auf diesen Weg.

SteiraFIT bietet Mamas die Möglichkeit mit oder ohne Baby am Kurs teilzunehmen.

Der Nachmittagskurs findet ohne Baby statt.

Finde für dich das passende Kursangebot!

Jede Mama erhält zum Kursstart ein Willkommenspackerl mit Infomaterial, kleine  Goodies. Weiters gibt es ein Arbeitsheft mit Wissen zum Beckenboden.

 

Melde dich für alle weiteren Infos und dem Start der nächsten Kursreihe.

NÄCHSTER KURSSTART ist am : 

 

Kontaktiere uns wenn du dabei sein möchtest.

Hier gehts zur Anmeldung!

Teilnehmerzahl begrenzt!

Kosten: 8 Wochenkurs inkl. Mama-Paket (Infomaterial) 115€.

Für Rückbildung und Beckenboden Training ist es nie zu spät!
Auch wenn dein Kind schon älter ist kannst du  daran teilnehmen.

 

steiraFIT ist Gesundheitspartner der SVS: www.svs.at/partnerangebote