Die Rückbildungsgymnastik bei steiraFIT für alle Mamas nach der Geburt.
Es ist wichtig nach der Geburt den Beckenboden zu stärken und seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ab der ca 8/9 Woche nach der Entbindung kannst du mit der Rückbildungsphase starten! (Mit Absprache deines Arztes)
In der 10 Wochen Kursreihe stärkst du deinen Beckenboden und findest wieder den Einstieg in die Bewegung.
SteiraFIT begleitet dich und dein Baby professionell auf diesen Weg.
Dein Baby ist beim Kurs herzlich Willkommen!
Abgerundet wird der Kurs mit Infomaterial zum Thema Beckenboden, Haltung und Muskelkorsett!
Melde dich für alle weiteren Infos und dem Start der nächsten Kursreihe.
NÄCHSTER KURSSTART:
Im NOVEMBER ausschließlich über Online Übertragung!
Kontaktiere uns wenn du dabei sein möchtest.
Kosten: 110€
JETZT ANMELDEN!