Die Rückbildungsgymnastik bei steiraFIT für alle Mamas nach der Geburt.
Es ist wichtig nach der Geburt den Beckenboden zu stärken und seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ab der ca. 8-9 Wochen nach der Entbindung kannst du mit der Rückbildungsphase starten! Bei Kaiserschnitt erst ab ca. 12 Wochen danach. (Mit Absprache deines Arztes)
Als Einzelcoaching oder in der Kleingruppe buchbar.
In der 10 Wochen Kursreihe stärkst du deinen Beckenboden und findest wieder den Einstieg in die Bewegung.
SteiraFIT begleitet dich und dein Baby professionell auf diesen Weg.
Dein Baby ist beim Kurs herzlich Willkommen!
Abgerundet wird der Kurs mit Infomaterial zum Thema Beckenboden, Haltung und Muskelkorsett!
Melde dich für alle weiteren Infos und dem Start der nächsten Kursreihe.
NÄCHSTER KURSSTART ist am :
Ab Dienstag 13.07 um 11:10 Uhr. -> 1 freier Platz!
Ab Donnerstag 19.08.2021 :
Kurs 1 : 09:30 Uhr -freie Plätze
Kurs 2: 10:45 Uhr – freie Plätze
Kein freier Platz? Dann scheu dich nicht einfach nachzufragen. Bei großer Nachfrage kann ein zusätzlicher Termin eingefügt werden.
Kontaktiere uns wenn du dabei sein möchtest.
Teilnehmerzahl begrenzt!
Kosten: 10 Wochenkurs inkl. Mama-Paket (Infomaterial) 120€.
Für Rückbildung und Beckenboden Training ist es nie zu spät!
Auch wenn dein Kind schon älter ist kannst du daran teilnehmen.
steiraFIT ist Gesundheitspartner der SVS: www.svs.at/partnerangebote
