Rückbildungsgymnastik mit Baby

Die Rückbildungsgymnastik bei steiraFIT für alle Mamas nach der Geburt.

Es ist wichtig nach der Geburt den Beckenboden zu stärken und seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ab der ca. 8-9 Wochen nach der Entbindung kannst du mit der Rückbildungsphase starten! Bei Kaiserschnitt erst ab ca. 12 Wochen danach. (Mit Absprache deines Arztes)

Als Einzelcoaching oder in der Kleingruppe buchbar.

In der 10 Wochen Kursreihe stärkst du deinen Beckenboden und findest wieder den Einstieg in die Bewegung.

SteiraFIT begleitet dich und dein Baby professionell auf diesen Weg.

Dein Baby ist beim Kurs herzlich Willkommen!

Abgerundet wird der Kurs mit Infomaterial zum Thema Beckenboden, Haltung und Muskelkorsett!

Melde dich für alle weiteren Infos und dem Start der nächsten Kursreihe.

NÄCHSTER KURSSTART ist am : 

Im Moment ausschließlich über Online Übertragung!

Kontaktiere uns wenn du dabei sein möchtest.

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Für Rückbildung und Beckenboden Training ist es nie zu spät!

 

steiraFIT ist Gesundheitspartner der SVS: www.svs.at/partnerangebote

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