Du spürst die Veränderungen und Herausforderungen, welche uns alle fordert?
Es ist an der Zeit, wieder mehr ins Innen und ins hineinspüren zukommen.
Der Workshoptag zum Thema: Entspannungstraining, ist für dich als Trainer aber auch für dich ohne beruflichen Hintergrund, eine wundervolle Möglichkeit, Menschen etwas Gutes zu tun.
Was erwartet dich:
Ankommen – Hin spüren – Reflektieren – Regenerieren – Los lassen
Verschiedene Methoden um im 1:1 Setting oder in der Gruppe, Entspannungsmethoden anzuleiten.
- Progressive Muskelentspannung
- Sanfte Dehnungsmöglichkeiten
- Körperreisen/Traumreisen
- Atemübungen
- Klang/Musik/Stimme
- Raumgestaltung/Setting
- Düft
- Uvm.
Ablauf:
09:00-17:00 Uhr
1 Stunde Mittagspause.
Du erhältst eine Teilnahmebestätigung.
Ich freue mich, dich Kennenzulernen!
Du hast Fragen? Dann melde dich gerne bei mir. office@steirafit.at
Stornobedingungen:
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Bis 14 Tage vor Kurs Kostenlos.
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Bis 5 Tage vor Kurs , werden 50% verrechnet.
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Ab 5 Tage vor Kurs wird 100% der Kurskosten berechnet.
