Aktuelle Kurse
Hier findest du eine Übersicht meiner akutellen Kurse. Ob „Fit in der Schwangerschaft“, „Mama‑Baby‑FIT“ oder „Entspannungsstunden“ – meine Angebote richten sich an Frauen in verschiedenen Lebensphasen und bieten dir die Möglichkeit, aktiv und gestärkt durch den Alltag zu gehen.
Schau regelmäßig vorbei – der Kursplan wird laufend aktualisiert!
15
Okt.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
19
Okt.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
22
Okt.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
24
Okt.
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
29
Okt.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
29
Okt.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
30
Okt.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
02
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
05
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
09
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
11
Nov.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
12
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
16
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
23
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
26
Nov.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
26
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
27
Nov.
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
27
Nov.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
28
Nov.
Tanz und Bewegungstag
Ein Tag im Zeichen des Tanzes. Wenn die Seele sprechen darf ohne ein Wort sagen zu müssen, dann ist es [...]
30
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
03
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
10
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
14
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
17
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
18
Dez.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
21
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
28
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
29
Dez.
Danke 2026!
Ein aufregendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Danke 2026!, gibt dir die Möglichkeit in Ruhe dieses Jahr mit einem [...]
07
Jan.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
15
Jan.
Frauenkraft - Beckenboden Edition
“Diese Kursreihe ist für dich nach der Geburt, zur Prävention oder einfach als liebevolle Auszeit.”. TERMINE: Freitag: 15.01.26, 17:15 Uhr. [...]
15
Jan.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
28
Jan.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
29
Jan.
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
12
Feb.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
18
Feb.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
27
Feb.
Weil ICH`s mir Wert bin!
Raus aus dem Alltag, rein in einen achtsamen Vormittag für dich! Ein wundervoller Vormittag erwartet dich: kleine Gruppe sanfte Bewegungseinheit [...]
05
März
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
