Aktuelle Kurse
Hier findest du eine Übersicht meiner akutellen Kurse. Ob „Fit in der Schwangerschaft“, „Mama‑Baby‑FIT“ oder „Entspannungsstunden“ – meine Angebote richten sich an Frauen in verschiedenen Lebensphasen und bieten dir die Möglichkeit, aktiv und gestärkt durch den Alltag zu gehen.
Schau regelmäßig vorbei – der Kursplan wird laufend aktualisiert!
29
Okt.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
29
Okt.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
30
Okt.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
02
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
05
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
09
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
11
Nov.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
12
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
16
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
23
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
26
Nov.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
26
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
27
Nov.
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
27
Nov.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
28
Nov.
Tanz und Bewegungstag
Ein Tag im Zeichen des Tanzes. Wenn die Seele sprechen darf ohne ein Wort sagen zu müssen, dann ist es [...]
30
Nov.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
03
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
10
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
14
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
17
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
18
Dez.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
21
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
28
Dez.
Fit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 13. SSW. Bei Beschwerden gerne mit Rücksprache des Frauenarztes. Diese Bewegungseinheit [...]
29
Dez.
Danke 2026!
Ein aufregendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Danke 2026!, gibt dir die Möglichkeit in Ruhe dieses Jahr mit einem [...]
07
Jan.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
15
Jan.
Frauenkraft - Beckenboden Edition
“Diese Kursreihe ist für dich nach der Geburt, zur Prävention oder einfach als liebevolle Auszeit.”. TERMINE: Freitag: 15.01.26, 17:15 Uhr. [...]
15
Jan.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
28
Jan.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
29
Jan.
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
12
Feb.
Entspannungsstunde
Eine Stunde um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Lass dich fallen und fülle dich mit neuer Energie. [...]
18
Feb.
Rückbildung Selfcare Kurs
Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Bei Bauchgeburt ab ca. der 12.Woche nach der Geburt. [...]
27
Feb.
Weil ICH`s mir Wert bin!
Raus aus dem Alltag, rein in einen achtsamen Vormittag für dich! Ein wundervoller Vormittag erwartet dich: kleine Gruppe sanfte Bewegungseinheit [...]
05
März
Wochenbett Guide
WAS KANN ICH NACH DER GEBURT FÜR MEINEN KÖPRER TUN? WELCHE ÜBUNGEN SIND GEEIGNET? WORAUF IST ZU ACHTEN? DER KURS [...]
