Rückbildungsgymnastik

Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes.
Bei Kaiserschnitt ab der 12.Woche nach der Entbindung.

10 Wochen Programm in dem du lernst, deine Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren wie auch zu entspannen.
Du erhältst Übungen für Zuhause die du auch nach dem Kurs weiterhin verwenden kannst. 

Zum Kurs ist dein Baby herzlich Willkommen.

• Kosten: 120.- für 10 Wochen
• Teilnehmer: 4

Start: Freitag 7.01.2022 danach immer donnerstags 09:30 Uhr.

DU kannst am Kurs auch ONLINE von Zuhause aus Teilnehmen! Bitte einfach bei der Buchung bekannt geben!