In dieser Einheit verschmelzen fließende Bewegungen für deine Mobilität, Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Elemente aus dem Yoga miteinander.
Tipp: Rutschfeste Socken sorgen für ein stabiles Training.
Mittwoch, 18:00 – 18:50 Uhr
Kosten:
- 10er Block 105.- (10 mal flexibel)
- Einzelstunde 12.-
Im Studio vor Ort oder via Live Stream von Zuhause aus.
