Eine Stunde um dir bewusst eine Auszeit zu nehmen. Erlebe die wirksame und entspannende Methode der Progressiven Muskelentspannung.
In dieser Stunde erwartet dich ein Klangbad, Meditation und Düfte.
Ein herzliches Ankommen bei einer Tasse Tee.
Was ist mitzubringen?
– Decke
– Kissen
Matte ist im Studio vorhanden.
Du benötigst keine Erfahrung dazu.
