Die Progressive Muskelentspannung gibt dir die Möglichkeit, durch gezielte Aktivierung einzelner Körperregionen, dich in Entspannung fallen zu lassen.
Lass alles hinter dir und schenk dir eine Auszeit.
Jasmin führt dich achtsam durch diese Entspannungsstunde.
Ein Bad aus: KLANG-MUSIK-DÜFTE-AFFIRMATIONEN
Ein herzliches Ankommen bei einer Tasse Tee und Austausch.
Was ist mitzubringen?
– Decke
– Kissen
Eine Matte ist im Studio vorhanden.
Du benötigst keine Erfahrung dazu.
Ich freue mich auf DICH!
