Beckenboden FIT+

Datum/Zeit/Ort

  • Datum/Zeit: 9. März 2022, 18:00 - 18:50
  • Ort: SteiraFIT

Details zum Kurs

Hallo und schön dass du dich für diesen Kurs interessierst!

Dieser Kurs ist ein 4 Wochen Kurs mit viel Energie für deinen Beckenboden.

(Von Vorteil ist es wenn du weißt wie du deinen Beckenboden aktivierst und wo er sich befindet. Hier eignet sich der Beckenboden Grundkurs von steirafit sehr gut.)

4 Wochen voller Übungen zu Kraftfindung deiner Körpermitte.

Dieser Kurs eignet sich auch für Fitnesseinsteiger.

Abgerundet wir die Einheit mit Beckenbodenentspannenden Übungen.

 

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Buchungen

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