Steirafit: Massage & Bewegung in Deutschlandsberg

Bewegung

Einzelcoaching

Das Einzelcoaching mit Jasmin geht zu 100% auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Ziele stecken und Wünsche erfüllen, ist der Fokus der 1:1 Betreuung.

Personalisierter Trainingsplan für Zuhause
Themen für dein Einzeltraining: z.B. Beckenboden, Rückenfit, Entspannung, Routine finden etc.
Ganzheitliche Ansätze
Verlässlicher Partner
Immer wieder Checks über die Fortschritte
Kombination mit Massage
Vertrauensvoller Umgang

Kleingruppen Kurse

Kleingruppen Kurse finden im Studio steiraFIT statt. Zusammen macht es einfach mehr Spaß! In familiärer Atmosphäre liegt der Fokus auf eine kompetente Betreuung während des Kurses. Die nächsten Termine findest du im Veranstaltungsplan.

Events und Workshops.

Über das Jahr hindurch finden Specials für Bewegung und Wellness statt. Z.B. Aqua Fitness, präventives Beckenboden Training, Halb- oder Tages-Retreats, Räucherworkshops und Entspannungsstunden. Sichere dir gleich dein nächstes Wellfeeling-Event im Veranstaltungsplan.

Du hast Interesse. Dann melde dich einfach unverbindlich für ein Infogespräch oder kontaktier mich per Mail. Ich freue mich von dir zu hören.

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Jasmin hat mich während meiner Schwangerschaft mit Gymnastik begleitet. Die regelmäßige Bewegung, abwechslungsreiche Übungen und ihre hilfreichen Alltagstipps halfen mir, die Veränderungen meines Körpers zu verstehen und mich mental wie körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Jede Stunde bringt Neues und tut unglaublich gut. Ich kann die Schwangerschaftsgymnastik bei Jasmin jeder werdenden Mama nur empfehlen!

Kathi

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Absolute Empfehlung! Jasmin gestaltet ihre Trainingskurse kompetent, abwechslungsreich und äußerst effektiv. Besonders beeindruckend sind ihre Massagen: wohltuend, stimmig und jedes Mal genau das, was man gerade braucht. Eine echte Wohltat – vielen Dank!

Sophie

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Beim Betreten des Studios wird man von einer angenehmen Atmosphäre begrüßt, in der man sich sofort wohlfühlt. Ich darf bei Jasmin sowohl Massagen, als auch Bewegung in der Gruppe besuchen. In beiden Fällen schafft sie es, dass man für diese Zeit alles um sich herum vergisst. Eine tolle Erfahrung für Körper und Geist.

Corinna

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Ich bin seit Beginn an bei Steirafit dabei. Durch Jasmin habe ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören. Wir durften auch mit Jasmin in meinem Unternehmen, der Raiffeisenbank Süd-Weststeiermark, Gruppentrainings erleben, wo nicht nur Bewegung im Mittelpunkt stand, sondern auch der Spaß ganz groß geschrieben wurde.

Magdalena Bernhart

Bankstellenleiterin Raiffeisenbank Süd- Weststeiermark

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Ich nehme die Massagen von Jasmin wahr, als etwas Gutes für Körper, Geist und Seele. Wissen über unterschiedliche Ansätze, Lehren und Kulturen fließt in ihre Arbeit ein. Je nachdem, was Menschen im Moment der Begegnung benötigen, wird geboten und angewandt. Das macht Jasmin in ihrer Profession und mit ihrer Einstellung und Haltung aus. DANKE dafür.

Ulrike Resch-Kröll

MH®️ Kinaesthetics The Original/KMLH

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Die Yogastunden mit Jasmin sind ein Genuss: Ihre Übungen helfen dem Körper, wieder beweglicher zu werden. Gleichzeitig wird die Seele durch die Atemübungen gestärkt. Gemeinsam mit Gleichgesinnten macht Bewegung Spaß- Danke Jasmin.

Ilse Pichler

Frauen- und Brustkrebshilfe

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Jasmin lebt und liebt was sie tut! Ihre Bewegungseinheiten sind eine Bereicherung für all ihre Teilnehmerinnen. Sie spürt und fühlt was Jede braucht und setzt es umgehend in ihren Stunden um.Dazu gibt es dann noch die vielen sportlichen Events im Jahresverlauf. Voll gepackt mit Energie, Lebensfreude, Glück und ganz viel Spaß! Einfach großartig – einfach steiraFIT mit Jasmin!

Elisabeth

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Ich möchte mich herzlich für die beiden tollen Kurse „Fit in der Schwangerschaft“ und „Rückbildung“ bedanken! Das abwechslungsreiche Programm aus Bewegung und Entspannung hat mir besonders gefallen. Beide Kurse waren eine wertvolle Erfahrung: Die Übungen halfen mir, nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Jasmin geht mit Herzlichkeit und Erfahrung auf jede Teilnehmerin ein. Vielen Dank für diese besondere Begleitung!