Liebe Mama,
in diesem Workshop drehen wir gemeinsam eine Runde an der frischen Luft.
Ich zeige dir wie du deinen Spaziergang mit Buggy zu einer ganzheitlichen Bewegungsroutine gestalten kannst.
- Körperhaltung
- Mobilisieren
- Kräftigung
- Dehnen
Für alle Mamis ca. 12 Wochen nach der Geburt.
Treffpunkt : studio SteiraFIT
Bei Schlechtwetter wird die Stunde nach drinnen verlegt.
