Für Mamas ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes.
Bei Kaiserschnitt ab der 12.Woche nach der Entbindung.
8 Wochen Programm in dem du lernst, deine Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren wie auch zu entspannen.
Du erhältst Übungen für Zuhause die du auch nach dem Kurs weiterhin verwenden kannst.
Dieser Kurs findet ohne Baby statt. Mit Baby findest du Kurse die am Vormittag stattfinden.
- Kosten: 115.- für 8 Wochen
Sollte der Kurs ausgebucht sein kontaktiere uns per Mail: Office@steirafit.at um noch einen Platz für dich zu finden!
