Rückbildungskurs für Sternenmamas

Für Frauen die eine Fehlgeburt, stille Geburt, einen Schwangerschaftsabbruch erlebt haben.

Liebe Mama,

schön, dass du den Weg auf diese Seite gefunden hast.

Auf dieser Seite findest du Informationen zum Rückbildungskurs für verwaiste Mamas.

Mein Name ist Jasmin und auch ich habe eine persönliche Verbundenheit mit diesem Thema. Mir sind in meiner Trainerlaufzeit viele Frauen begegnet die ein ähnliches Schicksal erlebt haben.

Ich kann verstehen, dass ein herkömmlicher Rückbildungskurs für dich im Moment nicht denkbar ist.

In diesem speziell angepassten Kurs findest du Platz und Raum um deinen Körper in der Rückbildung zu unterstützen und lernst andere Frauen kennen mit denen du dich Austauschen kannst.

Der Kurs besteht aus einem körperlichen Teil:

-Körper wahrnehmen ,spüren, wieder zur Kraft kommen.

-Beckenboden kräftigen, wahrnehmen und entspannen

-Ausgleichende, lockernde Übungen

-Übungen die einfach in den Alltag integriert werden können

Wie auch einem Seelischen Teil:

-Meditationen

-Entspannungsübungen

-Eigenes Notizbuch für deine Sternengeschichte

-Austausch mit anderen Mamas

-Kreative Arbeit

Dieser Kurs ist für jede Mama die ihr Kind verloren hat. Unabhängig von der Dauer der Schwangerschaft!

Ab wann kannst du an dem Kurs teilnehmen? Im Grunde sobald du dich bereit dazu fühlst. Bzw. dein Körper sich regeneriert hat. Wenn du dazu Fragen hast melde ich gerne.

Der Kurs dauert 8 Wochen und kann im Studio vor Ort (Teilnehmerzahl begrenzt) wie auch Online besucht werden.

Eine Einheit dauert 75 Minuten in der Zeit für Bewegung und seelischem Austausch ist.

Weiters gibt es die Möglichkeit mit den Mamas in Kontakt zu bleiben.

Ebenso ist es möglich bei einer Einheit den Partner daran teilhaben zu lassen.

Ein Infogespräch ist Kostenlos. (via Zoom oder vor Ort)

Der 8 Wochen Kurs kostet : 145,-

Im Preis inkludiert ist das „Meine Sternengeschichte“ Notizbuch, Beckenboden Übungen für Zuhause, Infomaterial.

(Bei der Onlinekursbuchung wird das Notizbuch dir zugesendet.)

EINZELSITZUNG ist ebenso buchbar!

Ich freue mich dich kennenzulernen und bedanke mich für dein Vertrauen.

Jasmin

Weitere fachliche Hilfestellungen findest du hier:

Mein Sternenkind (mein-sternenkind.net)