Outdoor Training

steiraFIT bietet aufgrund der Corona Richtlinien das Training an der frischen Luft an!

Im Juni finden:

  • montags um 17:00 Uhr und 18:oo Uhr
  • donnerstags um 17:00 Uhr, 18:00 Uhr und 19:00 Uhr

in DEUTSCHLANDSBERG verschiedene Workouts an. Bei Regen entfällt das Training.

 

Ebenfalls gibt es mittwochs Outdoor Trainings in ST. MARTIN I. S.  statt. Bei Regen wird das Training in den Turnsaal der VS St. Martin verlegt.

  • 17:00 Uhr, 18:00 Uhr und 19:00 Uhr.

ANMELDUNG erforderlich! Teilnehmerzahl begrenzt.

Ort DATUM 17:00 Uhr 18:00 Uhr 19:00 Uhr
DL Mo. 31.05 Workout mit der Langhantel

 

 

Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

St.M. Mi. 02.06 Fit Mix Yoga Flow Cardio Boxing
DL Mo. 07.06 Workout mit der Langhantel Ganzkörper Zirkeltraining
St.M. Mi. 09.06 Fit Mix Fit Sticks Ganzkörper Zirkeltraining
DL Do. 10.06 Rücken Fit Workout mit der Langhantel Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

DL Mo. 14.06 Workout mit der Langhantel Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

St.M. Mi. 16.06 Fit Mix Yoga Flow Cardio Boxing
DL Do. 17.06 Bauch-Beine-Po Ganzkörper Zirkeltraining Workout mit der Langhantel
DL Mo. 21.06 Workout mit der Langhantel Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

St.M. Mi. 23.06 Fit Mix Bauch-Beine-Po Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

DL Do.24.06 Rücken Fit Workout mit der Langhantel Ganzkörper Zirkel Training
DL Mo. 28.06 BBP Workout mit der Langhantel Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

St.M. Mi. 30.06 Fit Mix Fit Sticks Power Intervall (30 min.)

+ Regeneration

(20min.)

DL  Do. 01.07 Bauch-Beine-Po  Ganzkörper Zirkeltraining Workout mit der Langhantel
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