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Liebe gewordene Mama!

Dein Körper erlebt seit Beginn deiner Schwangerschaft wie auch während deiner Geburt und der Zeit danach das Wunder des Lebens mit Up‘s und Down‘s.

Dein Körper ist nach der Geburt 🤰 in seiner Rückbildungsphase.
Hierzu ist es wichtig deinen Körper mit gezieltem Bewusstsein zu Unterstützen.

SteiraFIT bietet dir hier einen Kurs für Mamas mit oder ohne Baby an.

Der nächste Rückbildungsgymnastik Kurs startet am DONNERSTAG 4.11 um 10:45 Uhr .

Wusstest du das eine Rückbildung im Schnitt 2 Jahre dauert? 🤔

Nein. Noch viele wissenswerte Informationen gibt es ab 4.11 für dich in diesem Kurs.

JETZT ANMELDEN 💚✨🙋‍♀️

#tuesfürdic #steirafit #steiramadl
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4 Tage vor
Liebe gewordene Mama!

Dein Körper erlebt seit Beginn deiner Schwangerschaft wie auch während deiner Geburt und der Zeit danach das Wunder des Lebens mit Up‘s und Down‘s.

Dein Körper ist nach der Geburt 🤰 in seiner Rückbildungsphase.
Hierzu ist es wichtig deinen Körper mit gezieltem Bewusstsein zu Unterstützen.

SteiraFIT bietet dir hier einen Kurs für Mamas mit oder ohne Baby an.

Der nächste Rückbildungsgymnastik Kurs startet am DONNERSTAG 4.11 um 10:45 Uhr .

Wusstest du das eine Rückbildung im Schnitt 2 Jahre dauert? 🤔

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MOTIVATION GEFÄLLIG?

Bist du bereit für eine November Challenge?

Wie schaut das aus?

1 Monat lang geben wir gemeinsam Gas.

2 mal in der Woche gibt es je 15 Minuten kurze Workouts via online Live Stream! (Termine bekommst du bei Anfrage)

Und 1 Video pro Woche bekommst du für Körper Geist und Seele.

Unter allen die daran fleißig teilnehmen verlose ich ein Geschenk!

Für alle die ein Abo bei mir haben ist es kostenlos.

Wenn du dabei sein möchtest MELDE DICH JETZT bei mir PN!

Ich freue mich auf einen MOTIVIERTEN NOVEMBER! ✨🎉💪👍🙋‍♀️🥳🤩

TU ES FÜR DICH!

#steirafit #tuesfürdic #steiramadl
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6 Tage vor
MOTIVATION GEFÄLLIG?

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Wie schaut das aus?

1 Monat lang geben wir gemeinsam Gas.

2 mal in der Woche gibt es je 15 Minuten kurze Workouts via online Live Stream! (Termine bekommst du bei Anfrage)

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Unter allen die daran fleißig teilnehmen verlose ich ein Geschenk! 

Für alle die ein Abo bei mir haben ist es kostenlos. 

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Beckenboden Kurs:

„Tu es für dich!“

Dieser Kurs ist für Frauen die ihren Beckenboden kennenlernen möchten.

Für Frauen die bereits eine Schwäche ihrer Beckenbodenmuskulatur haben oder Präventiv was tun möchten.

Es erwartet dich viel Wissenswertes zum thema Beckenboden und Alltag.

Ein 7 Wochen Kurs.
Inkl. Beckenboden Mappe für Zuhause.

Start:
Donnerstag 04.11.21 um 18:00 Uhr

In einer vertrauensvollen kleinen Runde kannst du dich mit diesem intimen Thema auseinandersetzen.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Jetzt ANMELDEN! www.steirafit.at/termine/beckenboden-kurs/
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2 Wochen vor
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