Rückbildungsgymnastik mit Baby

Die Rückbildungsgymnastik bei steiraFIT für alle Mamas nach der Geburt.

Es ist wichtig nach der Geburt den Beckenboden zu stärken und seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ab der ca 8/9 Woche nach der Entbindung kannst du mit der Rückbildungsphase starten! (Mit Absprache deines Arztes)

In der 10 Wochen Kursreihe stärkst du deinen Beckenboden und findest wieder den Einstieg in die Bewegung.

SteiraFIT begleitet dich und dein Baby professionell auf diesen Weg.

Dein Baby ist beim Kurs herzlich Willkommen!

Eine Babytrage ist kein Muss sondern deine freie Wahl im Kurs mitzubringen.

Für das richtige Tragen arbeitet SteiraFIT mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen die einmal während des 10Wochen Kurses in den Kurs kommt.

Abgerundet wird der Kurs mit Infomaterial zum Thema Beckenboden, Haltung und Muskelkorsett!

Melde dich für alle weiteren Infos und dem Start der nächsten Kursreihe.

NÄCHSTER KURSSTART: Donnerstag 26.09.2019 um 09:30 Uhr

Kosten: 110€

JETZT ANMELDEN!

 

 

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