steiraTONING

Bodytoning ein Kräftigungs-Programm welches Elemente aus dem Aerobic, mit diversen Hilfsmittel wie Tubes, Kurzhantel uvm. miteinander verbindet. Man kann die Stunde als eine Bauch-Beine-Po Stunde sehen. Beim Bodytoning steht aber insbesondere die Stärkung und Ausdauer im Mittelpunkt.

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